Tag

fitness

Blog

Bel Fıtığı ve Fitness

Bel Fıtığı: Beldeki omurların arasında bulunan ve amortisör görevi yapan disklerin kayması veya yırtılması sonucu, omurilikten çıkan sinirlere baskı oluşturarak bel , kalça veya bacak…
OzgurGercel
Mayıs 29, 2020
Youtube

Uykusuzluk Problemi ve Çözümü

arkadaşlar bu video'da uykusuzluk problemi ve çözümü konusunu anlattım. yıllardır çözülemeyen uykusuzluk problemim çözüldü. Abone olmak için: https://goo.gl/XsaiuQ İnstagram: https://instagram.com/ozgurgercel Facebook : https://www.facebook.com/ozgurgercel/ Web: https://www.ozgurgercel.com…
OzgurGercel
Nisan 20, 2020
Youtube

Ev egzersizleri ve yapılmaması gerekenler

bu videoda , ev egzersizleri ve yapılmaması gerekenler 'i anlattım. Abone olmak için: https://goo.gl/XsaiuQ İnstagram: https://instagram.com/ozgurgercel Facebook : https://www.facebook.com/ozgurgercel/ Web: https://www.ozgurgercel.com İletişim: ozgurfitness@gmail.com Antrenman taktikleri:…
OzgurGercel
Nisan 19, 2020
Youtube

Spor Üzerine Sohbet

Klinik Spor Psikoloğu Kerem Urcan ile konuştuğumuz konular; Spor ve gündem üzerine sohbet ettik. Sporcu psikolojisi: https://www.youtube.com/watch?v=ph6U9RgjoeQ Panik ve kaygı bozukları: https://www.youtube.com/watch?v=HKJsndykKbo İhtiyacı olanlar için…
OzgurGercel
Nisan 2, 2020
Youtube

Evdeyken yaptıklarım VOL1

Ev egzersizleri, sakatlıklar, kişisel gelişim konularını ele aldım. evde kaldığımız şu günler için film listesi: https://www.youtube.com/watch?v=PCH6M0TqPmg evdeyken psikolojimizi nasıl sağlam tutarız: https://www.youtube.com/watch?v=A2Dhjr3NKWA&t=1045s karantina günlerinde beslenme…
OzgurGercel
Mart 28, 2020
Youtube

Spor Konulu Filmler

Salgın sebebiyle evde kalmamız gereken şu günlerde izlemeniz için hazırladığım spor konulu filmleri umarım beğenirsiniz. FİLMLER ; Rocky: (1976) Eddie the Eagle: ( Kartal Eddie)…
OzgurGercel
Mart 19, 2020
Youtube

Sokaklardan Şampiyonluğa

Sokaklardan şampiyonluğa , Öğrenciyken vücut geliştirme serisi'nin 4. olanı Muhammed Sevinç 'in ilginç hayat hikayesi Öğrenciyken Vücut Geliştirme Serisi : https://www.youtube.com/playlist?list=PLEbakuw_NWyeQDwu76alYEN3Q3LGLtK4s IFBB Türkiye Vücut Geliştirme…
OzgurGercel
Mart 16, 2020
Youtube

İFBB Türkiye Vücut Geliştirme Şampiyonası – BackStage Geyik Muhabbetleri 2

İFBBTürkiye Vücut Geliştirme Şampiyonası - BackStage Geyik Muhabbetleri 2 Şampiyonalar: https://www.youtube.com/playlist?list=PLEbakuw_NWyf-mEbO2IzzS6bhiqxXfD6M IFBB Türkiye Vücut Geliştirme Şampiyonası - BackStage Geyik Muhabbetleri 1: https://www.youtube.com/watch?v=EEw9A2NM6FU&list=PLEbakuw_NWyf-mEbO2IzzS6bhiqxXfD6M&index=14&t=120s Sokaklardan şampiyonluğa: https://www.youtube.com/watch?v=HMPU8e7Zpc0…
OzgurGercel
Mart 9, 2020
Youtube

IFBB Türkiye Vücut Geliştirme Şampiyonası Backstage Geyikleri vol1

İFBB Türkiye vücut geliştirme şampiyonası backstage GEYİKLERİ vol1 Abone olmak için: https://www.youtube.com/channel/UCB0wpYIScTBRoe9My5g9iGA?disable_polymer=true İnstagram: https://instagram.com/ozgurgercel Facebook : https://www.facebook.com/ozgurgercel/ Web: https://www.ozgurgercel.com İletişim: ozgurfitness@gmail.com #ifbb #ifbbvücutgeliştirmeşampiyonası Ahmet Enünlü…
OzgurGercel
Mart 5, 2020
Youtube

Jinekomasti Sebebi ve Çözümleri

Jinekomasti Sebebi ve Çözümleri - Op. Dr. Bora Özel yorumuyla Op.Dr. Bora Özel'in youtube kanalı: https://www.youtube.com/channel/UCvI5XcDRBZP67bR7seJIwAw Op.Dr. Bora Özel'in instagramı: https://www.instagram.com/drboraozel/?hl=tr Seks ve kas gelişmi:…
OzgurGercel
Mart 4, 2020
Youtube

Neden Süt İçmemeliyiz?

neden süt içmemeliyiz diye Orhan Tezişçi ve Hunfit ile konuştuk. #süt #protein #beslenme #bodybuilding beslenme: https://www.youtube.com/playlist?list=PLEbakuw_NWycqk5DlrEai9JbVJ3MvFMq0 source
OzgurGercel
Aralık 26, 2019
Youtube

İFBB Türkiye Vücut Geliştirme Şampiyonası Geyikleri

İFBB Türkiye vücut geliştirme şampiyonası backstage geyikleri KANALIMA ABONE OL! https://goo.gl/XsaiuQ İnstagram: https://instagram.com/ozgurgercel Facebook : https://www.facebook.com/ozgurgercel/ Web: https://www.ozgurgercel.com İletişim: ozgurfitness@gmail.com İFBB backstage geyik muhabbetleri 2020…
OzgurGercel
Nisan 25, 2019
Youtube

Kolajen İçecekleri ve Faydaları

Kolajen içecekleri ve faydaları , spor yapanlar üzerindeki olumlu etkiyi anlattığım bir video çektim herkese iyi seyirler. Abone olmak için: https://goo.gl/XsaiuQ İnstagram: https://instagram.com/ozgurgercel Facebook :…
OzgurGercel
Şubat 28, 2019