L-Carnitine Dosyası Sadece yağ yakımı için gerekli olan bir aminoasit türevi midir? Öncelikle L-Carnitine Nedir? L-Karnitin, çoğunlukla et ve süt ürünlerinden bulunan ve aynı zamanda…
OzgurGercelKasım 13, 2020
Boyun Fıtığı ve Egzersiz; Vücudun dik durmasını sağlayan omurga, omur (vertebra) denilen 33 kemikten oluşur. Boyun omurları 7 adettir. Aralarında yumuşak disk vardır. Diskler, omurgaya…
OzgurGercelHaziran 26, 2020
KAS KASILMALARININ KAYGI VE PANİK BOZUKLUKLARI ÜZERİNDEKİ ETKİSİ PANİK ATAK NEDİR? Aslında hastalığın adı panik bozukluktur. Panik atak ise hastalıkta yaşanan nöbetin adıdır. Beklenmedik durumlarda…
OzgurGercelHaziran 13, 2020
Bel Fıtığı: Beldeki omurların arasında bulunan ve amortisör görevi yapan disklerin kayması veya yırtılması sonucu, omurilikten çıkan sinirlere baskı oluşturarak bel , kalça veya bacak…
OzgurGercelMayıs 29, 2020
Vücut geliştirme tarihine bakmak, sporun tarihine bakmakla aynı olacaktır. Belirsizliğini koruyarak tam netlik sağlamasa da tarihi belgeler takibinde kökeni Antik Yunan’a dayanan spor, dönem coğrafyasındaki…
OzgurGercelNisan 15, 2019
Eş zamanlı olarak çoklu kas gruplarını çalıştırması sebebiyle, dünya üzerinde var olan sporlar arasında en verimli ve “en faydalı” sporlardan biri olarak nitelendirilen yüzmenin bu…
OzgurGercelNisan 15, 2019
Dayanıklılık sporları denilince akla gelen ilk sporlardan biri olan maraton sporunda, sporcuların nasıl uzun saatler boyunca koşabildiğini, inanılması güç mesafeleri inanılması güç sürelerde kat edebildiklerini…
OzgurGercelNisan 15, 2019
Dünyanın en kondisyon gerektiren sporunu biliyor musunuz? Bu sporun hangisi olduğunu duyma fırsatınız hiç oldu mu? Birtakım araştırmalar, bilimsel veriler ışığında birkaç sporun finale kaldığı…
OzgurGercelNisan 15, 2019
Çocukluğunuzdan bu yana ebeveynlerinizin sizi en çok yazdırmaya çalıştığı, en çok yapmanızı istediği sporu hatırlayın. Bazılarının yaz mevsimlerinde açılan yaz okulları ile sınırlı kalan, bazı…
OzgurGercelNisan 15, 2019